Αρχείο ετικέτας ποδήλατο

HALBIKE: ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΗΜΕΡΑ, ΤΕΤΑΡΤΗ, ΣΕ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ- ΧΑΛΑΝΔΡΙ- ΜΑΡΟΥΣΙ

Σήμερα, Τετάρτη 11 Οκτωβρίου, η ποδηλατοβόλτα του Halbike γίνεται σε Βριλήσσια, Χαλάνδρι, Μαρούσι.

Βριλήσσια - Μελίσσια - Μαρούσι - Χαλάνδρι

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ: Συνέχεια ανάγνωσης HALBIKE: ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΗΜΕΡΑ, ΤΕΤΑΡΤΗ, ΣΕ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ- ΧΑΛΑΝΔΡΙ- ΜΑΡΟΥΣΙ

ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΟΛΟ… ΣΤΟ ΜΑΡΟΥΣΙ: ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ «ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΖΩΗΣ»

Ο Δήμος Αμαρουσίου υποδέχεται τον Ποδηλατικό Μαραθώνιο Αγάπης ΚΥΚΛΟΣ ΖΩΗΣ του Συλλόγου καρκινοπαθών Ν. Μαγνησίας, στην εκδήλωση από το Βόλο… στο Μαρούσι «Ποδηλατικός Μαραθώνιος Ζωής», την Κυριακή 15 Οκτωβρίου και ώρα 18:30, στο Δημαρχείο Αμαρουσίου.

Θα ακολουθήσει ενημερωτική εκδήλωση για τον καρκίνο του μαστού στην αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Αμαρουσίου (Βασ. Σοφίας 9 & Δ. Μόσχα).

Την εκδήλωση θα χαιρετήσει ο Δήμαρχος Αμαρουσίου, Πρόεδρος του ΙΣΑ κ. Γιώργος Πατούλης.

Θα μιλήσουν:

Η Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών, Γυναικολόγος – Μαστολόγος- Ογκολόγος κα Λυδία Ιωαννίδου–Μουζάκα με θέμα: «Ενημέρωση για την Συνέχεια ανάγνωσης ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΟΛΟ… ΣΤΟ ΜΑΡΟΥΣΙ: ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ «ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΖΩΗΣ»

ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ΛΕΩΦ. ΠΕΝΤΕΛΗΣ ΣΕ ΦΙΛΟΘΕΗ- Ο ΧΑΡΤΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

Σήμερα, Τετάρτη 27 Σεπτεμβρίου 2017, η λέσχη «Halbike» διοργανώνει ποδηλατική βόλτα σε Φιλοθέη – Ν. Ψυχικό.

Σημείο συγκέντρωσης: Σταθμός Προαστιακού Λεωφ. Πεντέλης στις Συνέχεια ανάγνωσης ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ΛΕΩΦ. ΠΕΝΤΕΛΗΣ ΣΕ ΦΙΛΟΘΕΗ- Ο ΧΑΡΤΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

ΜΑΡΟΥΣΙ: ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Με την έκθεση ηλεκτρικών αυτοκινήτων που γίνεται αύριο από τις 10 το πρωί μέχρι τις 9 το βράδυ, στην Πλατεία ΗΣΑΠ, ξεκινά το πρόγραμμα δράσεων του Δήμου Αμαρουσίου για την Εβδομάδα Κινητικότητας.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα για όλη την εβδομάδα:

Συνέχεια ανάγνωσης ΜΑΡΟΥΣΙ: ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

«Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ», ΑΠΟ ΤΗ ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ ΤΟΥ ΟΚΠΑ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ

Ένα πολύ επίκαιρο θέμα παρουσιάζει η Σχολή Γονέων του Οργανισμού Κοινωνικής Προστασίας & Αλληλεγγύης του Δήμου Βριλησσίων:

Η πυραμίδα της άσκησης για το παιδί

Σε αντιστοιχία με την πυραμίδα της διατροφής, η πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας είναι ένας «έξυπνος» τρόπος απεικόνισης διαφόρων τύπων άσκησης, και ενδεικτικός της συχνότητας με την οποία θα πρέπει αυτές να πραγματοποιούνται από τα παιδιά κατά τη διάρκεια μίας εβδομάδας.

Ο σχηματισμός της πυραμίδας δηλώνει ότι προχωρώντας από τη βάση προς την κορυφή, δηλαδή από το μεγαλύτερο εύρος ενός επιπέδου προς το μικρότερο, τόσο μικραίνει ο χρόνος τον οποίο τα παιδιά θα πρέπει να αφιερώνουν στις δραστηριότητες του κάθε επιπέδου.

Οι συστάσεις για φυσική δραστηριότητα και υγεία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (World Health Organization) αναφέρουν ότι τα παιδιά θα πρέπει να είναι φυσικά δραστήρια για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα.

Στη βάση της πυραμίδας λοιπόν, βρίσκονται δραστηριότητες, όπως βόλτες με το ποδήλατο, δουλειές σπιτιού (βοήθεια στον κήπο, στο καθάρισμα του σπιτιού κ.α), το Συνέχεια ανάγνωσης «Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ», ΑΠΟ ΤΗ ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ ΤΟΥ ΟΚΠΑ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ

HALBIKE: ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΗΜΕΡΑ ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ- ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ, ΚΑΙΡΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΟΣ…

Σήμερα, Τετάρτη 7 Ιουνίου, ποδηλατοβόλτα από το Halbike με διαδρομή Αγία Παρασκευή – Βριλήσσια

Σημείο συγκέντρωσης: Σταθμός Προαστιακού Λεωφ. Πεντέλης στις 20:15

Αναχώρηση: 20:30

Σήμερα, Τετάρτη 7 Ιουνίου, ποδηλατοβόλτα από το Halbike με διαδρομή Αγία Παρασκευή - Βριλήσσια

Πρόταση διαδρομής: 15,3 χλμ.

Αγία Παρασκευή και Βριλήσσια με βαθμό δυσκολίας 1/5. Λίγα χιλιόμετρα και Συνέχεια ανάγνωσης HALBIKE: ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΗΜΕΡΑ ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ- ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ, ΚΑΙΡΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΟΣ…

ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ BMX EVENT, ΑΥΡΙΟ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ, ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ

Το Σάββατο 3 Ιουνίου, από 12.00 το μεσημέρι, στην κεντρική Πλατεία του Χαλανδρίου θα γίνει το μεγαλύτερο BMX event της χρονιάς!

Για να γίνει αυτό το event πραγματικότητα συνεργάστηκαν 2 από τα πιο δυνατά μαγαζιά του χώρου Pedals και DarkRiders!

Οι κατηγορίες του διαγωνισμού είναι δύο «Pro και ΑΜ». Οι Pro θα διαγωνιστούν για το καλύτερο line (best line) και το καλύτερο κόλπο (best trick).

Στο best line θα βγουν τρεις νικητές και στο best trick ένας νικητής. Στην AM μικρή κατηγορία θα διαγωνιστούν για το καλύτερο κόλπο (best trick) και θα Συνέχεια ανάγνωσης ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ BMX EVENT, ΑΥΡΙΟ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ, ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ: ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΙ ΕΝΑ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΕ ΠΑΙΔΙ ΔΙΚΑΙΟΥΧΩΝ ΤΟΥ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ

Κάθε μέρα κι ένα ποδήλατο δίνει χαρά σε παιδάκια δικαιούχων του Κοινωνικού Παντοπωλείου του Δήμου Βριλησσίων.

Και είναι μεγάλο πράγμα, σήμερα, να προσφέρεις κάτι που θα κάνει ένα παιδί να χαρεί.

Μέσα σε τρεις ημέρες δυο Βριλισσιώτες πρόσφεραν τρία ποδήλατα σε παιδιά των οποίων οι οικογένειες δοκιμάζονται από την οικονομική κρίση. Μπράβο τους, να είναι πάντα καλά!

Κάθε μέρα κι ένα ποδήλατο δίνει χαρά σε παιδάκια δικαιούχων του Κοινωνικού Παντοπωλείου του Δήμου Βριλησσίων.

Όπως διαβάζουμε σήμερα στο Βριλήσσια-Οργανισμός Κοινωνικής Προστασίας & Αλληλεγγύης

«Προσφορά ενός ακόμα ποδηλάτου
Οικογένεια συμπολίτη μας, προσφέρει ένα παιδικό ποδήλατο σε αγοράκι δικαιούχου του Κοινωνικού Παντοπωλείου ηλικίας 7 ετών, το οποίο ποδήλατο θα παραδοθεί άμεσα.
Συγχαρητήρια για την Συνέχεια ανάγνωσης ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ: ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΙ ΕΝΑ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΕ ΠΑΙΔΙ ΔΙΚΑΙΟΥΧΩΝ ΤΟΥ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ

ΠΟΛΛΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟΝ ΓΥΡΟ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ

Με μεγάλη επιτυχία και αξιοσημείωτες συμμετοχές πραγματοποιήθηκε ο 4ος Γύρος Ορεινής Ποδηλασίας XCC - ΙΩΣΗΦ ΜΑΚΑΡΩΝΑΣ» στις κατηγορίες Μίνι-Μικρά, Μίνι-Μεγάλα, Παµπαίδων, Πανκορασίδων, Παίδων και Κορασίδων, που γίνεται στη µνήμη του  Ιωσήφ Μακαρώνα.

Με μεγάλη επιτυχία και αξιοσημείωτες συμμετοχές πραγματοποιήθηκε ο 4ος Γύρος Ορεινής Ποδηλασίας XCC – ΙΩΣΗΦ ΜΑΚΑΡΩΝΑΣ» στις κατηγορίες Μίνι-Μικρά, Μίνι-Μεγάλα, Παµπαίδων, Πανκορασίδων, Παίδων και Κορασίδων, που γίνεται στη µνήμη του  Ιωσήφ Μακαρώνα.

Την εκδήλωση συνδιοργάνωσε ο Δήμος Αμαρουσίου στο πλαίσιο των δράσεών του για την Άθληση και την Υγεία μαζί με τον Συνέχεια ανάγνωσης ΠΟΛΛΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟΝ ΓΥΡΟ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ

HALBIKE: ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ, ΑΥΡΙΟ, ΣΤΟ ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ

%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-7_12_16

Αυτή την Τετάρτη, αν ο καιρός βοηθήσει (η πρόβλεψη του καιρού δείχνει βροχή), θα πάμε ποδηλατοβόλτα στο Ν. Ψυχικό ακολουθώντας μια βατή διαδρομή περίπου 20 χλμ. Βαθμός δυσκολίας 2.5/5.

Το Halbike είναι μια ποδηλατοβόλτα που συμβαίνει κάθε Συνέχεια ανάγνωσης HALBIKE: ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ, ΑΥΡΙΟ, ΣΤΟ ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ

HALBIKE: ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ – ΝΤΥΘΕΙΤΕ ΚΑΛΑ…

 

halbike

Αυτή την Τετάρτη το Halbike θα κινηθεί προς το Χαλάνδρι (ίσως και λίγο προς Αγ. Παρασκευή). Η πρόγνωση του καιρού δεν δείχνει βροχή το βράδυ, αλλά θα έχει τσουχτερό κρύο (περίπου 5 βαθμούς C). Συνεπώς αν όντως δεν έχει βρέξει/ βρέχει, η βόλτα θα γίνει, αλλά σε λίγο πιο γρήγορο ρυθμό και χωρίς στάση έτσι ώστε να μην ξεπαγιάσουμε. Ντυθείτε καλά Halbikers.

Σημείο συγκέντρωσης: Σταθμός Προαστιακού Λεωφ. Πεντέλης στις 20:15. Αναχώρηση: 20:30

ΟΡΟΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Η ποδηλασία είναι μία Συνέχεια ανάγνωσης HALBIKE: ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ — ΝΤΥΘΕΙΤΕ ΚΑΛΑ…

ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ΛΕΩΦΟΡΟ ΠΕΝΤΕΛΗΣ ΣΤΗΝ ΚΗΦΙΣΙΑ

%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%b2%ce%bf%ce%bb%cf%84%ce%b1-23-11-16

Halbike: Σήμερα, Τετάρτη 23-11-2016 ποδηλατούμε προς Κηφισιά από μια γνωστή- άγνωστη διαδρομή.

Σημείο συγκέντρωσης: Σταθμός Προαστιακού Λεωφ. Πεντέλης στις 20:15.

Αναχώρηση: 20:30.

Βαθμός δυσκολίας 2,5/5.

Για περισσότερα ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΗΦΙΣΙΑ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΦΑΛΗΡΟ !

%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf%cf%83

ΑΠΟ ΠΟΙΕΣ ΟΔΟΥΣ ΘΑ ΠΕΡΝΑ Ο ΝΕΟΣ, ΒΟΡΕΙΟΣ, ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΣ

Το πρώτο ενιαίο δίκτυο διαδρομής με ποδήλατο που θα ενώνει τη Βόρεια Αθήνα με το Παραλιακό Μέτωπο αποκτά η Αττική. Το υφιστάμενο δίκτυο από τον Φαληρικό Όρμο έως το Γκάζι – Θησείο επεκτείνεται προς την Κηφισιά με την κατασκευή και του βόρειου ποδηλατοδρόμου, μήκους 16,7 χλμ. και προϋπολογισμού έως 10 εκατομμυρίων ευρώ. Η επέκταση της διαδρομής βρέθηκε στο επίκεντρο ενημερωτικής συνάντησης που είχε, στις 21/11/2016, ο Αντιπεριφερειάρχης Βόρειου Τομέα Αθηνών, Γιώργος Καραμέρος, με Συνέχεια ανάγνωσης ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΗΦΙΣΙΑ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΦΑΛΗΡΟ !

ΣΤΗΝ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

ποδηλατοβολτα 1-9-2016

Σήμερα, Δευτέρα, πάμε με τα ποδήλατά μας και τους Bikesandmoremaroussi… στην Πετρούπολη.
Η διαδρομή 37,9 χλμ, μέτριας δυσκολίας…

Το ραντεβού Περικλέους 11, Μαρούσι (στο Εστιατόριο γλυκισμάτων Emmanuel) στις 20:30, η αναχώρηση: 21:00

Ισχύουν οι γνωστοί κανόνες ασφαλείας:

Ο καθένας υπεύθυνος για τον εαυτό του κι αν Συνέχεια ανάγνωσης ΣΤΗΝ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

ΜΑΡΟΥΣΙ- ΚΟΡΩΠΙ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ (50 ΧΛΜ.)

BIKESANDMORES

«99η ποδηλατοβόλτα της ομάδας και θα βολτάρουμε μέχρι το Κορωπί. Εύκολη σχετικά βόλτα χωρίς ανηφόρες και συνολικής απόστασης 50 χιλιομέτρων».

Σήμερα, Δευτέρα, οι Bikes and more Μαρούσι πάνε Κορωπί. Το ραντεβού είναι στις 8.30 μ.μ. στο ζαχαροπλαστείο Emmanuel, Περικλέους 11, Μαρούσι και η αναχώρηση στις 9 μ.μ.

 

Όροι συμμετοχής:

1. Συμμετέχουν ενήλικες, οι ανήλικοι πρέπει απαραίτητα να Συνέχεια ανάγνωσης ΜΑΡΟΥΣΙ- ΚΟΡΩΠΙ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ (50 ΧΛΜ.)

HALBIKE: ΧΑΛΑΝΔΡΙ- ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, Η ΑΥΡΙΑΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ 25-5-2016ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ: Σταθμός Προαστιακού Λ. Πεντέλης 20:15– Αναχώρηση 20:30

Πρόταση διαδρομής περίπου 15,8 χλμ

Για περισσότερα https://halbike.wordpress.com

Βασικές συμβουλές ασφαλείας για τη συμμετοχή στην ποδηλατοβόλτα Halbike

Η ποδηλασία είναι μία ευχάριστη μορφή σωματικής άσκησης, φιλική προς το περιβάλλον και αποτελεί μέσο μεταφοράς για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών και έχουν την μεγαλύτερη έκθεση σε Συνέχεια ανάγνωσης HALBIKE: ΧΑΛΑΝΔΡΙ- ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, Η ΑΥΡΙΑΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

ΜΑΡΟΥΣΙ- ΜΠΑΡΟΥΤΑΔΙΚΟ, Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

BIKES ΜΑΡΟΥΣΙ ΜΠΑΡΟΥΤΑΔΙΚΟ

Σήμερα Δευτέρα 16 Μαΐου, η διαδρομή της ποδηλατοβόλτας των Bikes and more Μαρούσι είναι από το Μαρούσι στο Μπαρουτάδικο, στο Αιγάλεω,  37,3 χλμ.

Το ραντεβού, όπως πάντα Περικλέους 11, Μαρούσι (στο Εστιατόριο γλυκισμάτων Emmanuel) στις 20:30 και αναχώρηση στις 21:00

Όροι συμμετοχής:

1. Συμμετέχουν ενήλικες, οι ανήλικοι πρέπει Συνέχεια ανάγνωσης ΜΑΡΟΥΣΙ- ΜΠΑΡΟΥΤΑΔΙΚΟ, Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ, ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ, ΣΤΑ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

podilatikos

Ο Πολιτιστικός & Αθλητικός Οργανισμός του Δήμου Βριλησσίων διοργανώνει Ποδηλατικό Γύρο, την Κυριακή 15 Μαίου 2016 και ώρα 10:00, με αφετηρία και τερματισμό το Πάρκο ΜΙΚΗΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ (πρώην ΤΥΠΕΤ).

Αιτήσεις συμμετοχής έως την Παρασκευή 13 Μαίου 2016 στον Πολιτιστικό και Αθλητικό Οργανισμό:

Κλειστό Γυμναστήριο – Ολυμπιονικών και Συνέχεια ανάγνωσης ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ, ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ, ΣΤΑ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

ΜΑΡΟΥΣΙ- ΛΥΚΑΒΗΤΤΟΣ, Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΔΕΥΤΕΡΑ

Σήμερα, Δευτέρα, οι Bikes and more Μαρούσι προσκαλούν σε ποδηλατοβόλτα στο Λυκαβηττό.

Σημείο συνάντησης Περικλέους 11, Μαρούσι (στο Εστιατόριο γλυκισμάτων Emmanuel) στις 20:00, αναχώρηση στις 20:30

Όροι συμμετοχής:

  1. Συμμετέχουν ενήλικες, οι ανήλικοι πρέπει απαραίτητα να συνοδεύονται.

  2. Στις βόλτες έχετε την ευθύνη του εαυτού σας. Οι πράξεις σας δεν Συνέχεια ανάγνωσης ΜΑΡΟΥΣΙ- ΛΥΚΑΒΗΤΤΟΣ, Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

ΜΑΡΟΥΣΙ- ΓΕΡΑΚΑΣ- ΠΑΠΑΓΟΥ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ

ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ 22-2

Σήμερα, Δευτέρα, οι «Bikes and more Μαρούσι» καλούν στην 83η ποδηλατοβόλτα τους.

Το ραντεβού είναι Περικλέους 11, Μαρούσι (στο εστιατόριο γλυκισμάτων Emmanuel) στις 8 μ.μ. και η αναχώρηση στις 8.30 μ.μ.

Διαδρομή: 26 χλμ.

Όροι συμμετοχής:

  1. Συμμετέχουν ενήλικες, οι ανήλικοι πρέπει απαραίτητα να συνοδεύονται.
  2. Στις βόλτες έχετε την ευθύνη του εαυτού σας. Οι πράξεις Συνέχεια ανάγνωσης ΜΑΡΟΥΣΙ- ΓΕΡΑΚΑΣ- ΠΑΠΑΓΟΥ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ